重心移動と下半身強化/スライドスクワット〜第4回 日本舞踊カラダづくりプロジェクト〜【トレーニング】
日本舞踊カラダづくりプロジェクトとは? このプロジェクトは「日本舞踊が早く上達する効率的な体づくりのプログラムを作成し、日本舞踊家、愛好家の技能向上に貢献する」ことを目指し、若者からシニアまで取り組め […]
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ただいま、公開中です! 第1回 日本舞踊熟練者と未習熟者の違いとは? 第2回 日本舞踊に効果的なスクワット 第3回 体幹を鍛えバランス感覚を養うには? 日本舞踊カラダづくりプロジェクトとは? このプロ […]
ただいま、公開中です! 第1回 日本舞踊熟練者と未習熟者の違いとは? 第2回 日本舞踊に効果的なスクワット 第3回 バランス感覚を養うには? 日本舞踊カラダづくりプロジェクト。2019年4月7日(日) […]
ただいま、公開中です! 第1回 日本舞踊熟練者と未習熟者の違いとは? 第2回 日本舞踊に効果的なスクワット 第3回 バランス感覚を養うには? ついに始まりました。 日本舞踊カラダづくりプロジェクト。2 […]
ただいま、公開中です! 第1回 日本舞踊熟練者と未習熟者の違いとは? 第2回 日本舞踊に効果的なスクワット 第3回 バランス感覚を養うには? 日本舞踊カラダづくりプロジェクトスタート! ついに、専門家 […]